最近很想旅遊放輕鬆
但是訂房還限時挺麻煩的...
閒閒上網看到...精美
是 吉亞蒂諾亞特蘭提斯飯店 - 蘇黎世
價格住宿還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦！
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！體驗！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
吉亞蒂諾亞特蘭提斯飯店 - 蘇黎世 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 吉亞蒂諾亞特蘭提斯飯店 - 蘇黎世 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!親子出國
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 95 間禁煙客房
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 免費購物中心接駁車
- 健身中心
- 代客停車
- 4 間會議室
- 機場至飯店的接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 24 小時櫃台服務
闔家歡樂
- 免費嬰兒床
- 褓母或托育服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免费盥洗用品
- 露台
鄰近景點
- 位於維迪孔
- Bahnhofstrasse (4 公里)
- 聖母大教堂 (4 公里)
- 國立瑞士博物館 (4.3 公里)
- 蘇黎世美術館 (4.9 公里)
- 於特利貝格瞭望塔 (2.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017年台灣老年人口將超過14%，邁入高齡化社會；2025年，老年人口超過20%，成為超高齡社會。根據中央健保署的資料，當老年人口將近10%時，老人的醫療支出即占1/3；若老年人口為20%時，醫療費用支出則占了將近一半。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正表示，老化是個不可能改變的過程，疾病非老化的一部分，如何成功老化則成了重要的課題。
洪鈞培文教基金會昨日邀請台大醫院竹東分院院長主講「高齡健康快樂生活」。
老化的三大原則：
一、極大的個體變異性。每個人的老化速度不同，同一個人身上的各個器官的老化速度也不同。詹院長表示，在人的器官中，有些器官，像是胸腺，在很年輕的時候就已經沒有功能；而消化道功能老化的程度最小，例如腸胃，若食量未改變，但卻未運動的話，就容易變胖。
二、生理的預備容量減少。每到歲末寒冬，總會聽到有老人被凍死的不幸消息，詹院長表示，老人和剛出生的小嬰兒一樣，需要在恆溫的環境理才行；若待在氣溫變化的的地方，身體則會無法接受變化。
三、疾病的感受性增加。很多人都認為老了才會得病，詹院長表示，疾病絕不是正常老化的一部份。
成功老化的四大原則住宿評價王：
一、遠離疾病與疾病造成的身心障礙：預防重於治療，從改善生活習性做起，不抽煙、適量飲酒、規律作息、注意安全（不要跌倒，跌倒易造成髖部骨折）、控制體重（65歲死亡率最低，是BMI在30左右）、多運動及均?飲食；早期診斷，早期治療，控制慢性病，持之以恆。藉由復健、輔具及環境改造來限制殘障。
良好生活習慣，不抽煙、適量飲酒-每天男性≦兩杯、女性≦一杯。一杯等同一瓶易開罐啤酒，120cc紅酒，及30cc烈酒；規律作息，睡太少（5個小時以下）或太多（7~8小時以上）對健康都有不良的影響。注意安全、預防跌倒，每年跌超過二次，步態不穩均應評估跌倒；找出相關因子，對症解決；運動，維他命D。
控制體重的方法，就是要少吃多動。詹院長表示，在飲食方面，建議要「3少、3多」，少鹽、少糖、少反式脂肪、多魚、多蔬果、多粗食。且建議每日應攝取1200毫克的鈣，曬15分鐘的太陽以補充維生素D；對於茹素的長者，可能會有B12的缺乏，建議可適時補充保健食品。
二、維持高度的身心功能：學到老，才能活到老。多參與能刺激心智功能的活動（如閱讀，下棋，或打麻將，但看電視不算）。並保有適當的運動。
三、積極的投入生活：退而不休。美國約翰霍普金斯公衛學院進行的「老年人輔導小學生計畫」，雙方都獲益。
四、正向的靈性：正確的信仰與宗教活動，保持樂觀進取的人生觀。
（中央社記者黃旭昇新北市9日電）新北市汐止區水源路二段72巷內某社區，因地基被淘空，今天上午有6幢房屋岌岌可危。警消獲報，已經封鎖現場，撤離與疏散40住戶，並無人員受傷受困。1051009
(記者黃秀麗新北報導)新北市再添38位「都更家教」(即「都市更新推動師」)！為協助老舊社區民眾推動都市更新，新北市政府長期培訓都更家教，協助民眾做自力都更，迄今共培訓出253位都更家教，目前已協助50處社區辦理自力都更，其中2個社區已成功成立自力更新會，另有4個社區送件籌組更新會中，逐步實踐重建家園的目標。
新出爐都更家教由新北市李四川副市長於22日授證。李四川表示，新北市政府推出全國首創「都市更新推動師」培訓，課程融合現行法令及實務操作，扎實豐富，培訓對都市更新推動具有熱忱的民眾或專業工作者成為更新種子，一起投入改造新北市老舊社區的行列，不僅是在地市民，連台北、宜蘭等鄰近縣市的人士都前來報名參訓。都更家教深耕社區，茁壯發芽，散播正確法令觀念與建立居民自主更新意識，加速都市更新事業在新北市29個行政區遍地開花。
城鄉局局長邱敬斌進一步表示，都更家教自103年培訓至今，陸續有了許多成果與迴響。都更家教是市府與市民間的溝通橋梁，適時反應民眾推動都更的困境，市府可立即檢討並合理改善都更相關規定，簡便繁瑣程序，並追蹤各都更案進度，讓市府、都更家教及市民參與形成都更推動鐵三角，使一般民眾有信心與熱情投入都更工作。為了更有效率協助民眾推動都更，陸續已有推動師們整合都更資源，成立法人團體，顯示這股自力都更風氣已逐漸尉為潮流，更新能量的種子，已開始發芽茁壯。(自立晚報2016/10/22)
圖說:喜迎38位都更家教生力軍
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